tips en tutorials

Toepassing om menstruatie te controleren: zie hoe Clue te gebruiken

Clue is een populaire app voor menstruatie en vruchtbaarheid, met gratis versies voor Android- en iPhone-telefoons (iOS). Het platform biedt hulpmiddelen om de menstruatiecyclus vast te leggen en te analyseren, wat nuttig kan zijn voor de gebruiker om zwangerschap te voorkomen of voor te bereiden. Beschikbare middelen helpen de symptomen van de menstruatie in kaart te brengen, voorkomen en identificeren hoofdpijn, PMS en andere vaak voorkomende ongemakken in dit stadium. Geïnteresseerde vrouwen kunnen hun cyclus delen met contacten op sociale netwerken zoals WhatsApp, Instagram en Facebook. Het is de moeite waard eraan te denken dat de tool geen regulier toezicht met de gynaecoloog afgeeft.

Bij gebruik als anticonceptiemethode - dat wil zeggen, om niet zwanger te worden - moet de dienst in overeenstemming zijn met andere procedures, zoals het gebruik van condooms in seksuele relaties. In de tutorial hieronder, de leert u om alle hoofdfuncties van de Cluel-applicatie te gebruiken, met hetzelfde gebruik in de besturingssystemen van Apple en Google.

Ontmoet de robot Laura, Braziliaanse innovatie in het redden van levens

Hier is hoe je Clue, menstruatie-app voor iPhone en Android kunt gebruiken

Wilt u mobiele telefoon, tv en andere kortingsproducten kopen? Ken de vergelijking

Registratie en vragenlijst

Stap 1. Installeer de Clue-app op uw telefoon via de. Wanneer u de service opent, selecteert u een van de manieren om te registreren: Facebook, Google of e-mail. Voltooi vervolgens de login volgens het geselecteerde alternatief (in dit voorbeeld Google-account);

Inlogformulier selecteren in Clue-app

Stap 2. Schakel de overeenkomstsleutels in met het privacybeleid en de gebruiksvoorwaarden van de app en druk vervolgens op "Start met aanwijzing". Activeer vervolgens de sleutel 'Ik heb de privacyverklaring gelezen en ga ermee akkoord'. Om door te gaan, drukt u op de knop "Monitor uw gezondheid";

Accepteer het privacybeleid en de gebruiksvoorwaarden van Clue

Stap 3. De Clue start een vragenlijst. Raak altijd de "X" aan als het antwoord negatief is en het "check" -signaal positief is. Vertel ons in de eerste vraag of je de lengte van je menstruatie weet en vertel ons hoeveel dagen, als het eerste antwoord ja is. Na het forceren van de gegevens, ga naar "OK";

Start de Clue applicatie menstrual cycle questionnaire

Stap 4. Door specifieke informatie te verstrekken aan Clue, zoals in het geval van menstruatieduur, zal de app u informeren of uw waarden binnen het normale bereik vallen. Tik op "OK" om het venster te sluiten en door te gaan met de vragenlijst;

Zie de reactie van Clue op de informatie van de gebruiker

Stap 5. Hierna zal de Clue vragen naar de duur van de menstruatie, de datum van de laatste menstruatie, de dag van uw geboorte en de gebruikte methode voor anticonceptie, indien van toepassing. Daarnaast zal de tool voorstellen om herinneringen over uw cyclus- en anticonceptiepil te sturen als u deze gebruikt. Beantwoord de vragen altijd op dezelfde manier door de "X" of "vink" aan te raken en geef in de relevante vragen de gevraagde aanvullende informatie;

Beantwoord de anticonceptie-vragen van de Clue-app

Stap 6. Aan het einde van de vragenlijst geeft de aanwijzing het bericht "Oké, u bent klaar om Clue te gebruiken" aan. Druk op de knop "View your loop" om het hoofdscherm van de app te openen en toegang te krijgen tot de tools.

Ga naar de startpagina van de Clue-app aan het einde van de vragenlijst

Clue gebruiken

Stap 1. Het hoofdvenster van Clue toont een grafiek met de belangrijkste informatie over uw cyclus. Tik op het pictogram "i" in de bovenhoek om een gedetailleerd artikel over de menstruatie en anticonceptiemethoden te lezen op basis van medische literatuur met bibliografische referentie die is aangegeven in de app zelf;

Hoofdvenster toont grafiek met menstruatiecyclus van Clue-gebruiker

Stap 2. Door de groene bal rond het diagram te slepen, zal de app bijwerken hoeveel dagen er nog resteren voor uw volgende menstruatie en de gegevens in de middelste cirkel weergeven. Tik op de groene knop met een '+' teken om informatie over je menstruatie, lichaam, vitaliteit en andere aspecten van gezondheid toe te voegen. Om dit te doen, selecteert u bovenaan het bewakingsveld (in dit geval de menstruatie) en tikt u op de optie die het beste overeenkomt met het moment;

Voeg informatie toe aan de Clue-applicatie om de ervaring te verbeteren

Stap 3. Herhaal de procedure met de andere bewakingsvelden. Als u informatie wilt geven over andere aspecten, raakt u de grijze pijl aan - zoals gemarkeerd in de tweede afbeelding hieronder;

Vouw nieuwe velden voor gezondheidsmonitoring uit vanuit de Clue-app

Stap 4. Vul in de getoonde velden is optioneel. Evenzo kunt u informatie geven over aspecten van uw routine en gezondheid die niet standaard worden weergegeven. Raak de grijze pijl aan tot u bij een knop met een "+" - symbool komt;

Inclusief bewakingsvelden die standaard niet worden weergegeven door Clue

Stap 5. Aanwijzing heeft een lange lijst met bewakingsopties. Activeer de toetsen van de velden die u het belangrijkst vindt om te worden gecontroleerd. Sluit vervolgens het venster op de "X" om terug te keren naar het vorige scherm;

Neem relevante monitoringopties op in de Clue-app

Stap 6. Merk op dat de geactiveerde velden op het toolscherm zijn verschenen. Geef nu alleen de specifieke informatie op;

Gezondheidsmonitoringsvelden worden toegevoegd aan het Clue app-scherm

Stap 7. Open het tabblad Kalender om uw kalendercyclus te bekijken. De legenda met de betekenis van kleuren en patronen is toegankelijk via het informatiepictogram aan de bovenkant van het scherm;

Bekijk de menstruatiecyclus in de Clue-toepassingsagenda

Stap 8. Het statistiekentabblad op de onderste balk brengt een aantal premiumfuncties samen, zoals voorspellingen over het begin van menstruatiesymptomen - plus de cyclusgeschiedenis, die gratis is. Tik op het menu met de drie stippen en selecteer een van de symptomen op het tabblad Bewaking voor cyclusanalyse;

Definieer een menstrueel symptoom voor cyclusanalyse

Stap 9. De balk geeft nu de status "Analyseren" weer. Tik op het informatiepictogram en bekijk details over de geselecteerde categorie (in dit voorbeeld, slaapstand) op basis van uw persoonlijke ervaring;

Bekijk de gedetailleerde Clue-app-analyse van informatie die is ingevoerd bij de monitoring

Stap 10. Open ten slotte het tabblad Instellingen om toegang te krijgen tot uw accountgegevens, bewakingsopties toe te voegen en toegang te krijgen tot het privacybeleid en de gebruiksvoorwaarden. In dit menu kunt u ook Clue Connect gebruiken, waarmee u uw menstruatiecyclus met een vriend kunt delen door op de knop in de rechter benedenhoek te drukken;